12月2日，“太极蓉城”2012年成都市太极健身成果展示活动在环球中心广场进行。这是成都市太极运动开展一年以来的一次年终汇演，6500多名太极健身爱好者以一场声势浩大的精彩演出为今年的太极系列活动划上一个圆满句号。此次参演选手均由各区（市）县精心选拔，水平明显较过去历次活动更高，演出方阵中一群身穿蓝色练功服、手持红色太极扇的选手尤其引人瞩目，他们动作整齐划一，姿势如行云流水，太极扇的魅力和精髓得以充分展现。这些选手背后的“青羊”二字道出了自己的来历，他们像是一个窗口，透过他们可以清楚看到青羊区开展太极运动一年来的骄人成就。

　　制度为保障 创造最佳健身平台

　　3月6日，随着青羊区太极健身特色活动启动仪式的举行，全区各项太极健身、推广活动逐步展开。今年以来，青羊区以“太极蓉城·魅力青羊”为主题，深入开展太极健身特色体育活动，取得了非常显著的成果。

　　太极运动推广过程中，青羊区各级部门给予了高度重视。以区文体旅局牵头，相关部门和各街道充分配合，建立起政府主导，部门配合，社会、社团、协会和俱乐部共同参与的工作机制。各部门责任明确，分工合理，充分发挥各自优势，共同推进太极运动发展。此外，结合全区实际情况，青羊区制定了全区性的太极推广计划，规划了“太极健身十大特色社区”和“三大全民健身目标”。至10月底，八宝、玉沙、同德、花园、清波、清水河、金凤、中鹏、民安、康庄十大特色社区全部形成，太极健身平台初步搭建完成，市民参与培训、锻炼的环境大为改善。

　　有了常态化的齐抓共管机制，有了良好的健身环境，青羊太极的发展速度非常迅猛。截至目前全区注册会员已达上万人，常年坚持开展太极锻炼的文体骨干增加到3万人，至少20万人次的群众参与到太极活动中，至少50万人次的群众感受并参与了太极健身知识普及培训。青羊区武术协会负责人乐观地表示，如果保持目前的发展态势，明年全区的太极人口至少还将在现有基础上翻一番。

　　社区为依托 构建基层推广网点

　　青羊区太极运动得以迅速发展，基层辅导网点的建立功不可没。据统计，截至目前青羊区已经建立了37个太极辅导站点，以这些站点为中心辐射全区14个街道、75个社区，基本消除了太极健身死角，市民在任何地方都可以非常方便地参与太极锻炼和学习。各辅导站除了定期开展太极培训、活动外，还经常以讲座形式介绍太极文化和养生知识，让群众在打太极的过程中也体会到太极蕴含的天人合一、和谐自然的特质，不但学到太极的“形”，还要学到太极的“神”。

　　基层辅导网络建立以来，在推广太极运动方面发挥了巨大作用，不仅迅速扩大了太极习练人群，也将原来零散、无序的锻炼行为纳入统一规划中，使活动更规范，培训更科学。区武协主席黄学文透露，如今青羊区每个社区至少拥有一支太极队伍，定期开展正规教学和知识讲座，各社区经常互相交流，形成了良性发展格局。网点建立过程中，基层工作人员付出了极大心血，武协指派的教练员全是自己乘公交车前往各社区进行培训工作，如康庄社区等较远的地方来回一趟就是几个小时。正是在他们的努力下，全区太极运动才有今日的规模。

　　活动为媒介 激发群众参与热情

　　有了完善的辅导网络，还要有丰富多彩的活动才能激发人们的参与热情。青羊区从一开始就非常重视活动开展，坚持活动常态化。区文体旅局先后与各街道、社区合作开展太极进机关、进企业、进学校、进家庭系列活动，至10月底全区共组织各类太极活动400余次，参与群众达20万人次，并创造了单次参与人群4000人次的纪录。

　　活动开展期间，青羊区坚持以“内容利民、地点便民、形式悦民”为出发点，结合各街道、社区具体情况开展各类活动，尽可能地增进市民对太极运动的关注。同时，针对不同水平的太极健身人群进行不同内容的培训，从简化24式、42式到传统的杨氏、吴氏、陈氏等都有涉及。此外，部分社区还组织了表演性较强的太极扇、太极剑等队伍，成为集健身、表演、娱乐为一体的新型群众活动，受到人们普遍欢迎。如今，全区已经初步形成“学太极、打太极、爱太极”的风尚，群众参与太极运动蔚然成风。

　　特色为突破 塑造青羊太极名片

　　青羊区推广太极运动过程中，非常注重对传统文化的保护和发扬，并以此作为青羊太极一大特色。四川最早的太极流派“李雅轩太极拳”武术馆就位于青羊区黄田坝辖区，其传人陈龙骧、李敏弟数十年坚持传授太极技艺，直接和间接的弟子超过万人，全省李雅轩太极拳习练者多达十几万人。去年6月，李雅轩太极拳成功申报四川省非物质文化遗产，成为国内第一个申遗成功的太极拳流派。今年10月，李雅轩太极拳武术馆组队参加在马来西亚举行的第4届世界国术锦标赛，一举夺得9枚金牌、7枚银牌和5枚铜牌，为青羊区、成都市乃至全川、全国都争得了荣誉。随着太极运动的发展，李雅轩太极拳已成为青羊区太极文化的一张亮丽名片。

　　青羊太极的另一大亮点是在全市率先开展的残疾人太极，今年3月的太极启动仪式上，一个残疾人方阵的“轮椅太极”表演就给人留下了深刻印象。值得一提的是，青羊区开展的残疾人太极运动并不只是表面文章。有关方面对残疾人参加太极培训设置了多项便利，定期派教练前往区残联授课，残疾人在任何地方参加太极锻炼和学习都完全免费。此外，青羊区武协正在设计一套适合残疾人学习的太极套路，预计明年初就可正式推出，这也将是全市甚至全国首创。区武协主席黄学文表示，残疾人练太极不仅是健身，更重要的是恢复对生活的信心，让生命更精彩更有活力。

　　人物故事

　　因为太极，所以快乐

　　青羊区参加“太极蓉城”健身大型展示的方阵中，邓明华和明洪洁都站在队伍前列。作为太极健身的受益者，他们对参加本次活动非常积极。对他们来说，这不是表演，而是享受。

　　62岁的邓明华练习太极已有10年之久，最初她只是为了打发退休后的无聊时光，到后来才真正体会到太极的魅力。邓明华告诉我们，她在接触太极之前身体很差，有严重的冠心病，还做过4次手术，通常9月份就开始戴帽子保暖。现在的邓明华面色红润，精神健旺，身体好得很。“太极拳真的很神奇，我当初开始练的时候根本没想到会有这么好的健身效果。以前毛病多的时候觉得活得很累，现在身体健康了，每天都觉得很快乐。”邓明华笑着说。自己健康快乐了，她也希望让更多人一起快乐，于是邓明华开始拉着周围的人一起练，如今她是青羊区齐力社区太极辅导站的站长，长期有一百多太极爱好者跟着她锻炼。邓明华的生活过得很充实，每天早上带着大家练两个小时，既健了身又结识了很多朋友。她最高兴的就是看到和自己一起锻炼的人身体一天天好起来，每到这种时候她就会特别有成就感。